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Cuerpo y Mente

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Beneficios de nuestras actividades

1. Mejora tu condición física

Todas nuestras actividades son súper completas y te ayudará a coger fuerza física y aumentar tu elasticidad. La combinación de movimientos y posiciones hace que trabajes tu coordinación y equilibrio, tu resistencia y sin duda, te ayudará a fortalecer tus músculos.

2. ¡Todo el mundo puede practicarlo!

La diversidad de movimientos en actividades como el pole, aro y tela hace posible que todo el mundo pueda practicarlo! Nuestras clases se acomodan a todos los niveles, cuerpos y edades. ¡No te lo pienses y atrévete a probarlo!

3. Forma parte nuestra comunidad 

Las clases en grupos pequeños harán que disfrutes de tus compañeras y trabajes en equipo. Compartirás tus trucos, tiempo y progreso con ellas así como con tu profesor@ que siempre estará dispuest@ a ayudarte.

4. Mejora tu confianza y autoestima

Nada como ir a tú clase para liberar el estrés! Ensayar las posiciones semana a semana hará que disfrutes de tú progreso. Siempre tendrás un nuevo truco que aprender que supondrá un reto. Todas nuestras actividades deportivas están diseñadas para trabajar progresivamente y superar tus límites y miedos.
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